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다이어트단백질2

단백질은 먹는데 왜 살이 안 빠질까? ‘알부민 영양제’가 필요한 이유 단백질은 먹는데 왜 살이 안 빠질까? ‘알부민 영양제’가 필요한 이유건강한 다이어트를 위해 열심히 운동하고, 고단백 식단을 실천하고 있는데 살은 좀처럼 빠지지 않고, 오히려 몸이 붓고 무기력함이 쌓여간다면 어떤 느낌이 드시나요? 이런 경험은 다이어트를 해본 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 상황입니다. 정작 노력은 충분한데 변화는 없는 상태가 지속된다면, 단순한 의지 부족이 아닌 몸속의 균형이 무너졌다는 신호일 수도 있습니다. 특히 우리가 간과하기 쉬운 ‘알부민’이라는 단백질은 이런 문제들의 중심에 있는 숨은 열쇠와도 같은 존재입니다.알부민, 단백질 중에서도 ‘몸을 돌보는 단백질’알부민(Albumin)은 간에서 합성되는 주요 단백질로, 혈액 속에서 삼투압을 유지하고, 영양소 운반, 해독 작용, 면역 조.. 2025. 4. 18.
살이 안 빠지는 이유, 혹시 '알부민' 때문일까요? 살이 안 빠지는 이유, 혹시 '알부민' 때문일까요?운동도 하고 식단도 조절하는데, 살은 안 빠지고 오히려 몸이 붓거나 무기력한 느낌이 드신 적 있으신가요? 식단도 신경 쓰고, 운동도 하는데 내 몸은 왜 반응이 없을까... 그런 의문이 드는 시점이라면, 지금 이 글이 큰 도움이 되실 겁니다. 다이어트 성공의 열쇠가 숨은 단백질, ‘알부민’에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이름은 낯설지만, 알부민은 다이어트 중인 분들에게 꼭 필요한 건강의 조력자입니다. 몸속 단백질 중 가장 많은 비중을 차지하면서도, 우리가 평소 신경 쓰지 않는 사이에 부기 조절, 근육 보호, 영양 전달, 해독 작용까지 하고 있기 때문입니다.알부민이란 무엇인가요?알부민(Albumin)은 간에서 만들어지는 단백질로, 혈장 단백질의 약 60%를.. 2025. 4. 18.

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